News - 2015

Massnahmen zur Behandlung und Prävention eines Bänderrisses

Im Laufsport sind Verletzungen am oberen Sprunggelenk neben Kniebeschwerden und Problemen mit der Achillessehne typisch.

Übungen für eine stabile Rumpfmuskulatur

Regelmässiges Laufen erfordert nicht nur Ausdauer, sondern auch eine starke Muskulatur, die vor Verletzungen und Überlastungsbeschwerden schützt.

Ausdauersport und seine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System

Man hört es immer wieder: Viel Bewegung hält fit und ist wichtig für die Gesundheit.

Übungen zur Fuss- und Beinkräftigung

Eine wichtige Voraussetzung, um schnell und vor allem verletzungsfrei laufen zu können, sind starke Muskeln an Füssen, Beinen und Rumpf.

News zur Strecke 2016

Bald ist es soweit und die Marathonstrecke 2016 wird bekannt gegeben.

Vertragsunterzeichnung mit der Valiant Bank AG

Erfreuliches Ereignis zum Monatsende für die Marathon Projektleiterin Rebekka Schnyder.

Seiten